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不登校支援ガイド-ここなび 北海道編｜市区町村別 不登校サポート総合ガイド
このページは、北海道内の市区町村別「不登校支援ガイド」への入口（ハブページ）です。お住まいの市区町村のページでは、行政の相談窓口・教育支援センター（適応指導教室）・民間のフリースクールや親の会・自宅で学べるオンライン学習・就学援助などの費用支援を、ひとつにまとめてご案内しています。
「学校に行けない」「行きたがらない」――それは決して、お子さんやご家庭のせいではありません。北海道は広く、地域によって使える支援も少しずつ異なります。まずは下の市区町村別ガイド一覧から、お住まいの地域を選んでみてください。
どこに相談すればよいか迷うときは、北海道全域で使える相談窓口（次の章）や、ページ末尾のLINE相談もご利用いただけます。
🗺 不登校の「いま」と、この北海道編でできること
不登校は、特別なことではありません。文部科学省の調査でも、不登校の小中学生は全国で年々増えており、北海道でも多くの子どもたちが学校以外の学び方・過ごし方を選んでいます。大切なのは「すぐ学校に戻すこと」だけをゴールにせず、お子さんが安心して過ごせる場所と、その子に合った学び方を一緒に探していくことです。
このガイドは、保護者の方が動きやすいように、各市区町村で使える支援を次の4本柱で整理しています。
① 相談する 教育委員会・教育相談センターなど、まず話を聞いてもらえる公的な窓口。
② 公的な居場所 教育支援センター（適応指導教室）など、在籍校に通えなくても通える公的な場。
③ 民間の居場所・学び フリースクール、サドベリー／デモクラティックスクール、保護者の会など。
④ 自宅で学ぶ オンライン学習・在宅フリースクール（条件を満たせば「出席扱い」になり得ます）。
つらいサイン（眠れない・食べられない・気分の落ち込みが続くなど）が見られるときは、無理をせず、医療や心理の専門家に相談することも大切な選択肢です。
📞 北海道全域で使える相談窓口
市区町村の窓口は各ページでご案内していますが、北海道全域・全国どこからでも使える窓口もあります。まずはここに電話してみるだけでも、気持ちが軽くなることがあります。
北海道子ども相談支援センター（北海道教育委員会）
いじめ・不登校・友人関係・親子関係などの悩みを、子ども本人も保護者も相談できます。
📞 0120-3882-56毎日24時間・無料 ／ メール：sodan-center@hokkaido-c.ed.jp
各教育局の教育相談電話（北海道教育委員会）
道内14の教育局（石狩・渡島・檜山・後志・空知・上川・留萌・宗谷・オホーツク・胆振・日高・十勝・釧路・根室）でも、いじめや不登校の電話相談を受け付けています（月〜金 8:45〜17:30）。
※政令指定都市の札幌市は、市独自の教育相談窓口（札幌市教育センターなど）があります。札幌市内にお住まいの方は、各区のページに記載の市の窓口をご利用ください。
🏫 公的な居場所（教育支援センター）と自宅で学ぶオンライン学習
教育支援センター（適応指導教室）は、学校に行きづらい子どもが在籍校とは別に通える、市区町村が運営する公的な居場所です。学習のサポートや、同じ立場の子・スタッフとの交流のなかで、生活リズムや「外に出るきっかけ」を取り戻していけます。多くの場合、ここに通った日数は在籍校の出席として扱われます。名称・場所・申込方法は市区町村ごとに異なるため、各ページでご確認ください。
自宅で学ぶ｜オンライン学習・在宅フリースクール（出席扱い制度対応）
https://surala.jp/
https://kizuki.or.jp/
https://www.willschool.net/
https://www.cjgakuen.com/
https://www.j-tierra.com/
「出席扱い制度」について（文部科学省 令和元年通知）
学校に在籍しながら、ICT教材やオンラインフリースクールを使って自宅学習した場合、一定の要件を満たし、校長が認めれば「出席扱い」になり得ます。内申点や進学への影響をやわらげられる可能性があるため、利用を考える際は早めに在籍校・市区町村の教育委員会へ相談してみてください。
民間のフリースクール・親の会を探すには
北海道内の民間フリースクール・親の会は、各市区町村ページのほか、次のポータルからも探せます。実在が確認できる施設を選び、見学や費用は必ず各施設へ直接お問い合わせください。
💰 費用の支援｜就学援助とフリースクール補助
📍 市区町村別ガイド一覧
お住まいの市区町村をタップすると、その地域の相談窓口・教育支援センター・フリースクール・費用支援をまとめたページが開きます。
市（34市）
町（129町）
❓ よくある質問（FAQ）
Q1最初はどこに相談すればいいですか？▼
まずは在籍している学校の担任やスクールカウンセラー、お住まいの市区町村の教育委員会・教育相談窓口が基本の入口です。話しづらいときや時間外は、北海道子ども相談支援センター（0120-3882-56・24時間）や24時間子どもSOSダイヤル（0120-0-78310）も使えます。
Q2公的な教育支援センターと民間のフリースクールは何が違いますか？▼
教育支援センター（適応指導教室）は市区町村が運営する公的な居場所で、原則無料です。フリースクールは民間が運営し、特色（学び方・過ごし方）や費用はさまざまです。どちらも「在籍校とは別の居場所」で、見学して雰囲気を確かめてから選ぶのがおすすめです。
Q3フリースクールやオンライン学習は、成績や進学に影響しますか？▼
一定の要件を満たし校長が認めれば、教育支援センターやICT・オンライン学習での自宅学習が「出席扱い」になり得ます（文科省 令和元年通知）。内申点や進学への影響をやわらげられる可能性があるため、早めに在籍校・教育委員会へ相談してください。
Q4費用の補助はありますか？▼
経済的に厳しいご家庭には、各市区町村の就学援助（学用品費・給食費など）があります。フリースクール利用料の補助は自治体により有無が異なり、年度ごとに変わるため、お住まいの市区町村に直接ご確認ください。
どこに相談すればいいか迷ったら
ここなびは、不登校のお子さんをもつ保護者の方の不安に寄り添い、お子さんに合った支援探しをお手伝いします。まずはお気軽にLINEからご相談ください。
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