THE INSIGHT ／ お悩み解決
不登校になってから、子どもがゲームばかりしている…。学校に行かないことはもちろん不安なのに、一日中ゲームをしている姿を見ると、「このままでいいのだろうか」「将来が不安で仕方ない」と焦りを感じていませんか？「何か別の居場所へ誘導してあげたい」という気持ちと、どうすればいいのか分からないという戸惑いが入り混じっているかもしれません。そんな風に感じているのは、あなたが悪いわけではありませんし、あなただけではありません。CoConは、不安を抱える保護者の皆さんの隣で、一緒に考え、安心できる一歩を見つけるお手伝いをします。
不登校でゲームばかりの子どもに、どう向き合えばいい？
「不登校になってから、子どもがゲームばかりしている…」という保護者の声は、CoConにも多く寄せられます。学校に行かないだけでなく、ゲームに没頭する姿を見ると、焦りや不安、時には怒りを感じることもあるでしょう。しかし、この複雑な状況に、どう向き合えばいいのか、具体的な解決策が見えず、途方に暮れてしまうのも無理はありません。
「このままではいけない」という強い思いから、無理にでもゲームをやめさせたり、すぐに別の居場所へ誘導しようとしたりしてしまう保護者の方もいらっしゃるかもしれません。しかし、焦った対応は、かえって子どもとの関係を悪化させ、状況をこじらせてしまうこともあります。まずは、なぜ子どもがゲームに没頭するのか、その背景にある「心の声」に耳を傾けることから始めてみませんか？
なぜゲームばかりするの？子どもの心の声に耳を傾けて
不登校の子どもがゲームに没頭する背景には、様々な心理が隠されています。決して「だらけている」わけではなく、子ども自身も苦しんでいる場合が少なくありません。
ゲームが子どもにとっての「安心できる居場所」である可能性
学校という居場所を失った子どもにとって、ゲームの世界は、現実のストレスから逃れられる「安全な場所」になっていることがあります。
学校での人間関係や勉強のプレッシャー、先生からの期待など、子どもたちは日々多くのストレスに晒されています。不登校になったことで、そのストレスから一時的に解放された一方で、今度は学校に行けないことへの罪悪感や、親からの期待に応えられない苦しみを抱えていることも珍しくありません。
ゲームの中では、自分のペースで進められ、成果を出すことで自己肯定感を得やすいという側面もあります。現実世界で自信を失っている子どもにとって、ゲームは「自分はできる」と感じられる数少ない場所なのかもしれません。
ゲームを通じたコミュニケーションや成長の機会
オンラインゲームでは、友達や見知らぬ人との交流が生まれることもあります。学校に行けなくても、ゲームを通じて社会とつながり、仲間と協力し、目標を達成する喜びを感じている場合もあるのです。もちろん、過度なゲームは問題ですが、一概に「悪いもの」と決めつけるのではなく、子どもにとっての役割を理解しようとすることが大切です。
「別の居場所へ誘導」の前に、まず大切なこと
「ゲームばかりしている子どもを、何とか別の居場所へ誘導したい」という気持ちは痛いほどよく分かります。しかし、子どもがゲームに没頭している状況で、親が一方的に「フリースクールに行こう」「習い事を始めよう」と提案しても、多くの場合、反発されてしまうでしょう。
大切なのは、まず家庭が子どもにとって「安心できる安全基地」であることです。学校に行けない子どもは、多かれ少なかれ心に傷を負っています。まずはその傷を癒し、再び自信を取り戻せるような環境を整えることが、次のステップへ進むための土台となります。
💡 ワンポイント
子どもがゲームばかりしているのは、現実世界での居場所や自己肯定感を失っているサインかもしれません。まずは、ゲームを否定するのではなく、「今、ゲームが子どもにとってどんな意味を持っているのか」を理解しようと努めましょう。
今日からできる3ステップ：子どもの「居場所」を見つけるために
では、具体的に何から始めればよいのでしょうか。焦らず、子どものペースを尊重しながら、今日からできる3つのステップをご紹介します。
子どもの気持ちに耳を傾ける
ゲームについて問い詰めたり、一方的にやめさせようとしたりするのではなく、まずは子どもの話を聞く姿勢を見せましょう。「最近、どんなゲームにハマっているの？」「そのゲームのどんなところが面白い？」など、興味を持って尋ねることから始めます。子どもが話したがらない場合は、無理強いせず、見守る姿勢も大切です。
家庭を「安心できる安全基地」に整える
子どもが「ここにいていいんだ」と心から思えるような家庭環境を整えましょう。規則正しい生活リズムを無理なく促したり、栄養のある食事を一緒に準備したり、穏やかな会話を心がけたり。ゲームの時間制限を設ける場合も、一方的なルールではなく、子どもと話し合い、納得の上で決めることが大切です。
小さな一歩を応援する
子どもがゲーム以外のことに少しでも興味を示したら、その小さな一歩を全力で応援しましょう。例えば、ゲームの攻略法を調べているなら「一緒に調べてみようか？」、ゲームのキャラクターを描いているなら「上手だね」と声をかけるなど、子どもの「好き」を肯定的に受け止め、広がりを持たせるきっかけを作ります。具体的な別の居場所へ誘導するのは、子どもが心身ともに回復し、少し前向きな気持ちになれてからで大丈夫です。
多様な「居場所」の選択肢と探し方
子どもが少しずつ前向きな気持ちになってきたら、学校以外の多様な居場所を検討してみましょう。大切なのは、子どもの意見を尊重し、焦らず、一緒に探していくことです。
フリースクール
不登校の子どもたちが安心して過ごし、学習や活動ができる民間の施設です。学習支援だけでなく、体験活動や個別相談など、それぞれのフリースクールで特色があります。子どもの興味や性格に合わせて選ぶことができますが、費用がかかる場合が多いです。
適応指導教室（教育支援センター）
地方自治体が設置・運営する、不登校の子どものための施設です。学校復帰を目標とする場合が多いですが、学習支援やカウンセリング、集団活動などを通じて、子どもの自立を促します。多くの場合、費用はかかりません。
オンライン学習・通信制高校
自宅で自分のペースで学習を進められる選択肢です。人との交流が苦手な子どもや、特定の分野に深く学びたい子どもに適している場合があります。通信制高校は、高校卒業資格の取得を目指せます。
習い事・ボランティア活動
ゲーム以外の、子どもの興味関心がある分野の習い事や、地域でのボランティア活動なども、社会とのつながりや新たな居場所となり得ます。少人数制や、個別の指導が受けられるものから試してみるのも良いでしょう。
自宅での学習・活動
すぐに外に出ることが難しい場合は、自宅での学習や、家族との活動も大切な居場所になります。読書、料理、園芸、プログラミングなど、子どもの「やってみたい」をサポートし、小さな達成感を積み重ねる機会を作りましょう。
💡 ワンポイント
居場所を探す際は、いきなり「ここに行こう！」と決めるのではなく、資料請求をしたり、見学に行ったり、体験入学をしたりと、段階を踏んで子どもと一緒に検討することが成功の鍵です。子どもの意見を最優先に考えましょう。
一人で抱え込まず、専門機関との連携も視野に
不登校の子どもを持つ保護者の悩みは深く、一人で抱え込む必要はありません。専門機関のサポートを借りることも、子どもと保護者双方にとって大切な選択肢です。
教育相談窓口や児童相談所
各自治体の教育委員会には、不登校に関する相談窓口が設置されています。また、児童相談所も、子どもの心身の健康や発達に関する専門的な相談に応じてくれます。まずは話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。
カウンセリングや医療機関
子どもの不登校の背景に、不安障害やうつ病などの精神的な問題が隠れている場合もあります。専門のカウンセラーや精神科医、心療内科医に相談することで、適切な診断や治療につながる可能性があります。医療行為の判断は専門医の指示に従うようにしてください。
⚠️ 注意
もし、お子さんに自傷行為や希死念慮など、命に関わるような兆候が見られる場合は、ためらわずに緊急性の高い相談窓口へ連絡してください。
よりそいホットライン：0120-279-338（24時間対応）
こども家庭庁：こどもSOSダイヤル 0120-0-78310（なやみ言おう）
大丈夫、 CoConが隣で考えます
不登校でゲームばかりしている子どもを見ていると、親として「どうにかしなければ」という焦りや、「自分の育て方が悪かったのか」という自責の念に囚われてしまうかもしれません。しかし、あなたが悪いわけではありません。子どもがゲームに没頭するのは、様々な要因が絡み合っている結果であり、親の頑張り不足ではありません。
大切なのは、完璧な親であろうとすることではなく、子どもの心に寄り添い、安心できる環境を整え、共に未来を考えていくことです。焦らず、少しずつ、子どもが自分らしくいられる別の居場所を見つけるサポートをしてあげましょう。
CoConは「不登校の家庭をひとりにしない。CoConが、隣で考えます。」という姿勢で、保護者の皆さんの伴走者でありたいと願っています。この記事が、少しでもあなたの不安を和らげ、次の一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いです。
よくある質問（FAQ）
Q.不登校でゲームばかりしていると、将来が不安です。
Q.無理にでもゲームを取り上げた方が良いですか？
Q.子どもがゲーム以外に興味を持ちません。
Q.フリースクールや適応指導教室の費用が心配です。
Q.親として、他にできることはありますか？
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