「学校に行けない」――そんなお子さんを前に途方に暮れている保護者の方へ。
板橋区には教育支援センターと適応指導教室「板橋フレンドセンター」があり、区内には民間フリースクールも複数あります。
このページでは、板橋区と東京都で利用できる不登校支援を、民間フリースクールの連絡先・ホームページも含めてまとめました。
目次
板橋区の不登校支援の現状
板橋区は東京都の北西部に位置する、住みやすさで人気の区です。区は教育支援センターを中心に不登校の相談を受け付け、適応指導教室「板橋フレンドセンター」を運営しています。1時間からの通級や、自分のペースでの学習・活動ができるなど、柔軟に利用できるのが特徴です。
学校に行きづらくなったとき、区の窓口・東京都のしくみ・民間の居場所・オンライン学習を組み合わせることで、お子さんに合った関わり方を探していけます。お子さんを責めず、無理に登校だけをゴールにせず、一緒に次の一歩を考えていきましょう。
まずはここへ｜板橋区・東京都の相談窓口
板橋区 教育支援センター／板橋フレンドセンター
| 不登校相談（フレンドセンター） | 03-3961-2500 |
| 教育支援センター | 03-3579-2176 |
| 受付時間 | 月〜金 9:00〜17:00（土日祝・年末年始除く） |
| 費用 | 無料 |
不登校をはじめ、子どもの学校生活や心の悩みについて相談できる窓口です。板橋フレンドセンターの見学・通級についても、まずこちらにご相談ください。
東京都教育相談センター
| 電話番号 | 0120-53-8288（教育相談一般） |
| 受付時間 | 24時間365日 |
| 対象 | 幼児〜高校生相当年齢の子どもと保護者 |
| 費用 | 無料（匿名相談可） |
夜間や休日にすぐ話したいときに頼れる、東京都の相談窓口です。名前を名乗らずに相談できます。
公的な居場所｜板橋フレンドセンター
| 相談・通級の問い合わせ | 03-3961-2500 |
| 成増教室 | 板橋区成増1-12-4 成増生涯学習センター（まなぽーと成増）1階／03-6909-2070 |
| 対象 | 区立小・中学校の不登校の子ども |
| 費用 | 無料 |
学校とは異なる落ち着いた環境で、1時間からの通級や、自分のペースでの学習が可能です。個別・集団どちらの活動も選べます。通級により在籍校の出席扱いになる場合があります。利用方法は不登校相談（03-3961-2500）にご相談ください。
民間のフリースクール・居場所
公的な支援とあわせて、民間のフリースクールや居場所も選択肢になります。板橋区内には、不登校の子どもを受け入れている施設が複数あります（公式情報に基づく連絡先）。
| 施設名 | 特徴 | ホームページ |
| ビリーバーズ板橋 | 小中高生対象。子どもの自主性を尊重した居場所型 | 公式サイト |
| つばさスクール 板橋校 | 板橋区役所前駅徒歩圏。不登校生対応 | 公式サイト |
| レインボープラス要町教室 フリースクール | 個別指導・訪問指導併設。小〜高校生対象 | 公式サイト |
| フリースクール＠なります | アットホームな居場所。通信制・高認サポートも | 公式サイト |
フリースクールを選ぶときのポイント
・学習中心か、居場所中心か（お子さんに合うか）
・見学や体験ができるか
・在籍校との連携や報告の仕組みがあるか
・出席扱いの対象になり得るか
・東京都の助成金（後述）の対象施設か
※市内には上記のほかにも施設があります。施設の内容・費用・受け入れ状況は変わることがあるため、必ず各施設に直接お問い合わせのうえ、見学・体験して選びましょう。お子さんに心や体のつらいサインが続くときは、医療や心理の専門家への相談も大切な選択肢です。
自宅で学ぶ｜オンライン学習「すらら」・VLP
すららは、不登校のお子さんでも自宅から無理なく取り組めるオンライン教材です。アニメーションと音声でわかりやすく解説し、つまずいた箇所まで戻って学び直せます。あわせて東京都は、メタバース上の居場所「バーチャル・ラーニング・プラットフォーム（VLP）」も進めています（利用可否は教育支援センターにご確認ください）。
出席扱い制度（文部科学省 令和元年通知）
学校に在籍しながらすらら等で自宅学習した場合、一定の要件を満たし学校長が認めれば「出席扱い」として認められる場合があります。担任や教育委員会と相談しながら活用することで、内申点や高校進学への影響を抑えられる可能性があります。
費用の支援｜東京都フリースクール等利用者支援事業
🌟 月最大2万円！東京都の助成金制度
東京都内在住の不登校の小・中学生が都の要件を満たすフリースクール等を利用する場合、利用料の一部を助成します（入会金・教材費は対象外）。板橋区にお住まいのご家庭も対象になり得ます。
| 助成額 | お子さん1人あたり月額最大20,000円 |
| 令和8年度申請受付 | 2026年5月27日〜2027年2月12日（4月分から遡及申請可） |
| 問い合わせ | 03-6800-8763（東京都フリースクール等利用料助成金事務局） |
※対象施設・要件・年度ごとの受付期間の詳細は東京都公式サイトをご確認ください。
よくある質問
Q. 板橋区ではどこに相談すればいいですか？
A. 板橋フレンドセンターの不登校相談（03-3961-2500）または教育支援センター（03-3579-2176）が窓口です。夜間・休日は東京都教育相談センター（0120-53-8288／24時間）も利用できます。
Q. 板橋フレンドセンターに通うと出席扱いになりますか？
A. 通級により在籍校の出席扱いになる場合があります。1時間からの通級も可能です。利用方法は不登校相談（03-3961-2500）にご相談ください。
Q. 自宅学習でも出席扱いになりますか？
A. すらら等のICT学習が一定の要件を満たし、学校長が認めた場合は出席扱いになり得ます。利用を検討する段階で、在籍校・教育委員会に早めに相談しておくと安心です。
Q. フリースクールの費用に助成はありますか？
A. 東京都の月最大2万円の助成金が利用できます。令和8年度は2026年5月27日から2027年2月12日まで受付（4月分から遡及可）。詳細は03-6800-8763にお問い合わせください。
一人で抱え込まなくて大丈夫です
CoConは、不登校のお子さんと保護者を支援するオンラインスクールです。
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