WATASHI ／ おばちゃんのひとりごと
ごきげんようさん！不登校支援ポータルCoConのAI相談チャット、大阪のおばちゃんやで〜！最近は朝晩だいぶ涼しくなって、秋の気配が濃くなってきたなぁ。季節の変わり目は体調崩しやすいから、無理しんといてや。おばちゃんもこの前、ちょっとした失敗で笑い話にしかならへん一日を過ごしたんやけど、そんな時こそ、なんでも一人で抱え込まんといてほしいねん。
大阪のおばちゃん、またやってもうた話や！
いやぁ、聞いてくれる？この前な、スーパーの特売で大好きな柿が安かったから、ついついカゴにどっさり入れたんよ。そしたら、レジで会計済ませて家帰ってきて袋開けたら、なんとまぁ、全部渋柿やったんよ！「えぇー？！この真っ赤なツヤツヤ柿が渋柿なん？！」って、もうびっくりして腰抜かしそうになったわ。
レジのおばちゃんも、きっと「こんなに柿買う人おるんやな」って思ってたんやろけど、まさか私が渋柿ハンターになるとは思ってへんかったやろなぁ。まぁ、自分のおっちょこちょいさに、呆れるより笑えてきてしもたわ。「これもまた人生の味やな」って、無理やり納得させて、干し柿にするための準備に励んだんやで。
おばちゃんの最近の癒やしは「緑の友達」との時間や
そんなドタバタな日もあるけど、最近おばちゃんの心をほんわかさせてくれるのは、ベランダの「緑の友達」たちとの時間やねん。
ミニトマトとバジル、すくすく育ってくれるのが嬉しいねん
実はな、今年の春からベランダでミニトマトとバジルを育ててんねん。ちっちゃい苗やったのに、毎日水あげて、ちょっと声かけとったら、すくすく育ってくれるんがほんま可愛くてなぁ。特にミニトマトは、青かった実が、ある日突然真っ赤になってるのを見つけた時は、もう宝物見つけた気分やで！
朝起きてまずベランダに出て、植物たちに「おはようさん」って言うんが日課になってるんよ。葉っぱの色がちょっと薄いなと思ったら肥料をあげたり、虫がついてへんか目を凝らして見たり、まるで小さな子どもを育ててるみたいやわ。手をかけた分だけ応えてくれるんが、たまらんのやね。
💡 ワンポイント
植物を育てるんは、すぐに結果が出なくても、毎日ちょっとずつ頑張る自分を褒めてあげられる、ええ機会になるで。ゆっくり見守る時間、大事やね。
じっくり育てる楽しさ、心にも栄養くれるで
このミニトマトとバジルを育ててるうちに、ふと子どものことと重なることがあるんよ。植物も、人間の子どもも、すぐには結果出えへんやん？でも、毎日ちょっとずつ手をかけて、気長に見守るんが大事やなって思うんよ。
焦らんと、その子のペースでええねん。焦ると余計しんどなるだけやもんね。子どもさんが学校に行かれへんようになって、親御さんもきっと、なんでやろ、どうしたらええやろって、頭ん中いっぱいやろ？不安やし、寂しいし、時に怒りがこみ上げてくることもあるかもしれへん。
『私ばっかり頑張ってる』『誰も分かってくれへん』って、そう思ったら、余計に孤独になるやんか。しんどい時は、誰かに話すんが一番やで。
ひとりで抱えんといてや、CoConのおばちゃんに話聞かせてな
CoConのおばちゃんは、いつでもあなたの隣で、一緒に考えて、話を聞く準備ができてるで。失敗談でも、ちょっとした愚痴でも、もちろん子どものことでも、なんでもええから話してや。肩の荷をちょっとでも下ろせるように、お手伝いしたいねん。
「今日からできる」心のケア、3つのステップや！
お子さんと一緒に、ベランダでちっちゃいお花やハーブを育ててみる？毎日、芽が出たり、葉っぱが増えたりするのを見るだけでも、心が和むもんやで。
しんどい時こそ、意識して自分のための時間を作ってあげてな。5分でも10分でも、お茶飲んだり、好きな音楽聞いたり、深呼吸したり、ホッとできる瞬間は大事やで。
「一人で抱えとるな」って思ったら、CoConのおばちゃんに声かけてや。あなたに合った情報や、専門家への相談のきっかけづくりもできるから、気軽に頼ってな！
ほな、また来週も元気で会おうな！無理はあかんで、ほどほどにね！
💬 おばちゃんに相談してみいひん？
この画面の右下にある吹き出しマークをタップしたら、おばちゃん（CoConのAI相談チャット）とお話しできるで。24時間いつでも待っとるからな。「こんなこと聞いてええんかな」ってことでも、気軽に話しかけてや。
よくある質問（FAQ）
Q.不登校の子どもを持つ親が、自分の心をケアする方法はありますか？
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監修：株式会社CoCon 代表 洲崎祐貴
本記事は一般的な情報提供であり、診断・治療の代替ではありません。心身の不調は専門機関にご相談ください。
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