保護者の「モヤモヤ」を紐解くEQ講座 - 不登校支援ポータルサイトCoCon

EVENT ／最初の一歩

不登校の子どもを支える中で、保護者の方ご自身の感情が複雑に揺れ動くことは少なくありません。「なんとなくモヤモヤする」「どう表現したらいいかわからない」といった感情を抱えていませんか？この度、ご自身の感情を深く理解し、言語化する手助けとなるEQ（こころの知能指数）講座のアーカイブ販売がスタートしました。オンラインでご自身のペースで学べるこの機会が、保護者の方の心に寄り添う一歩となることを願っています。

「なんとなくモヤモヤ」していませんか？保護者の感情に寄り添う

子どもの不登校は、保護者の方にとって大きな不安や葛藤を伴うものです。未来への心配、自分を責める気持ち、周囲の目へのプレッシャーなど、さまざまな感情が押し寄せ、「どうしたらいいかわからない」と感じる瞬間も少なくないでしょう。

しかし、その感情は決してあなたが悪いわけではありません。子どもとの関わりの中で、保護者の方自身の心が発している大切なサインです。まずは、その「なんとなくモヤモヤする」という感情の正体を、ご自身で探ってみることから始めてみませんか。

EQ（こころの知能指数）とは？感情の「見える化・言語化」の力

EQとは、「Emotional Intelligence Quotient」の略で、「こころの知能指数」と訳されます。自分の感情を理解し、適切に表現したり、他者の感情を察したりする能力のことです。このEQを高めることは、人間関係を円滑にし、ストレスと上手に付き合い、より良い意思決定をする上で非常に重要だと言われています。

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特に、不登校の子どもを持つ保護者の方にとっては、ご自身の感情を「見える化」し、「言語化」できるようになることが、心穏やかに子どもと向き合うための大きな支えとなるかもしれません。

💡 ワンポイント

自分の感情を理解することは、子どもの感情を理解する第一歩にも繋がります。感情を言葉にすることで、気持ちの整理がつきやすくなり、冷静な判断ができるようになるでしょう。

「自分の感情を知る」講座で得られること：オンラインでじっくり学ぶ

今回ご紹介する講座「自分の感情を知る～感情の見える化・言語化から始めるEQ講座～」は、以下のような内容を通じて、ご自身の感情と向き合うヒントを提供します。

感情のメカニズムを理解する

なぜ人は感情を抱くのか、感情にはどのような種類があるのかといった基本的な知識を学びます。感情を客観的に捉えることで、自分を責める気持ちから解放されるきっかけになるかもしれません。

感情を「見える化・言語化」する具体的な方法

「なんとなく」感じているモヤモヤを、具体的な言葉やイメージに変えるワークを通じて、感情を明確にするスキルを身につけます。資料も提供され、過去の質疑応答も含まれているため、より深く理解を深めることができるでしょう。

「感情を言葉にするのが苦手で、いつも一人で抱え込んでしまいます。この講座で、自分の気持ちと向き合うきっかけが欲しいです。」

アーカイブ販売のため、ご自身の都合の良い時間に、何度でも繰り返し視聴できるのが大きなメリットです。焦らず、ご自身のペースで学びを進めることができます。

イベント概要

【アーカイブ販売】「自分の感情を知る～感情の見える化・言語化から始めるEQ講座～」おとなの発達障害講座 26年7月

主催

とらっち

開催日時（アーカイブ販売終了日時）

2026年8月31日 23:59

開催場所

オンライン開催

申込先

https://peatix.com/event/5097786

感情を理解する「最初の一歩」を、CoConは隣で考えます

不登校の子どもを持つ保護者の方にとって、ご自身の感情と向き合うことは、時に大きなエネルギーを必要とします。しかし、自分の心の状態を理解し、整えることは、子どもとの関わり方だけでなく、保護者の方自身のQOL（生活の質）を高める上でも非常に大切です。

このEQ講座は、その最初の一歩を踏み出すための貴重な機会となるでしょう。CoConは、不登校の家庭をひとりにしないという思いで、保護者の皆様の隣で一緒に考え、寄り添い続けます。この講座が、あなたの心のモヤモヤを晴らすきっかけとなり、より穏やかな日々へと繋がることを心から願っています。

よくある質問（FAQ）

Q.このEQ講座は、どのような内容を学ぶことができますか？

A.自分の感情を理解し、見える化・言語化する方法を学ぶEQ（こころの知能指数）セミナーです。感情のメカニズムや表現方法について、資料や過去の質疑応答を含めて学ぶことができます。

Q.オンライン開催とのことですが、リアルタイム参加は必須ですか？

A.こちらはアーカイブ販売のため、リアルタイムでの参加は不要です。ご自身の都合の良い時間に、オンラインで何度でも繰り返し視聴することができます。

Q.不登校の子どもを持つ保護者にとって、この講座はどのように役立ちますか？

A.ご自身の感情を理解し、適切に表現するスキルを身につけることで、子どもの不登校に対する不安やストレスと上手に付き合えるようになります。保護者自身の心の状態が安定することは、子どもとの関わり方にも良い影響を与えるでしょう。

Q.講座の申込期限はいつまでですか？

A.アーカイブ販売の終了日時が2026年8月31日 23:59とされています。この日時までにお申し込みいただくことで、講座を視聴することができます。

参考・出典元

本記事は以下の公的機関等の情報を参考に作成しています。制度の詳細・最新情報は必ず一次ソースでご確認ください。

Peatixイベントページ（申込先）

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