目次家事に疲れたママへ！効果的な気分転換の方法5選1. 短い散歩2. 好きな本や映画を楽しむ3. 温かいお風呂に入る4. 簡単なヨガやストレッチ5. 友人とおしゃべりまとめ 家事に疲れたママへ！効果的な気分転換の方法5選 … 続きを読む お疲れのママへ！疲れたときのリラックス方法5選