2026.07.04
目次
不登校支援ガイド-ココなび #上田市編
上田市の現状と「次の一歩」
不登校は、いまや特別なことではありません。学校に行けない・行きたくないという状態は、お子さんからの大切なサインであることも多く、本人や保護者の努力不足が原因ではありません。上田市にも、行政の相談窓口や公的な居場所、民間のフリースクール、自宅で学べるオンライン学習など、利用できる「次の一歩」があります。このページでは、上田市で使える支援を整理してご紹介します。
まずはここへ｜相談窓口
| 窓口 | 内容 | 連絡先 |
|---|---|---|
| 上田市教育委員会 学校教育課 学校教育担当 月曜日〜金曜日 8時30分〜17時15分（祝日・年末年始12月29日〜1月3日を除く） |
不登校・いじめ等の教育相談、就学援助など学校教育に関する相談窓口 | 0268-23-5101 公式サイト |
| 上田市教育相談所 月曜日〜金曜日 9時〜16時（土日祝・12月29日〜1月3日を除く） |
児童生徒・保護者・学校からの教育相談（不登校等）に応じる相談機関 | 0268-27-0241 公式サイト |
| 長野県 学校生活相談センター（24時間子どもSOSダイヤル／いじめ・不登校などの教育相談） 24時間・年中無休（夜間・休日を含む電話相談。相談・通話とも無料）。メール相談も受付 |
長野県内に在住する児童生徒本人および保護者等 | 0120-0-78310 |
| 24時間子供SOSダイヤル（文部科学省） 24時間・年中無休（無料） |
全国共通の相談ダイヤル | 0120-0-78310 |
| こどもの人権110番（法務省） 平日 8:30〜17:15（無料） |
全国共通の相談ダイヤル | 0120-007-110 |
公的な居場所｜教育支援センター（適応指導教室）
常磐城ふれあい教室
所在地：〒386-0027 長野県上田市常磐城六丁目3番29号
連絡先：0268-27-0104
公式：https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/gakukyo/1474.html
学校に通うことに困難さを抱えている市内小中学校の児童生徒への基礎的な学習指導や相談。開所：月〜金9時〜16時
上田原ふれあい教室
所在地：長野県上田市上田原1081番地3
連絡先：0268-23-6821
公式：https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/gakukyo/1474.html
市内小中学校の児童生徒への基礎的な学習指導や相談。開所：月〜金9時〜16時
丸子ふれあい教室
所在地：長野県上田市生田2177
連絡先：0268-42-1090
公式：https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/gakukyo/1474.html
市内小中学校の児童生徒への基礎的な学習指導や相談。開所：月〜金9時〜16時
真田ふれあい教室
所在地：長野県上田市真田町本原2165
連絡先：0268-72-2004
公式：https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/gakukyo/1474.html
市内小中学校の児童生徒への基礎的な学習指導や相談。開所：月〜金9時〜16時
武石ふれあい教室
所在地：長野県上田市武石上本入374
連絡先：0268-85-3344
公式：https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/gakukyo/1474.html
市内小中学校の児童生徒への基礎的な学習指導や相談。開所：月〜金9時〜16時
民間のフリースクール・居場所・親の会
上田おけまーるジュニアセンター
不登校を『笑顔選択クラス』と捉え、子どもに寄り添い安心できる居場所を提供。ゲーム・お菓子づくり・社会見学などの活動。保護者勉強会『リゾームの会うえだ』を隔月開催。信州型フリースクール。
連絡先：080-4423-6607
- 長野県総合教育センター 教育相談（不登校・いじめ・子どもの行動などの教育相談）（電話 0263-53-8811）
- 長野県フリースクール等情報ポータルサイト（信州・地域や支援内容から探せる公式ポータル）
- 長野県総合教育センター 教育相談（児童生徒及び保護者の相談）
フリースクール選びのポイント
- お子さんが安心して過ごせる雰囲気か（見学・体験で確認）
- 通いやすい場所・日数・時間か
- 費用（入会金・月謝）と支援内容のバランス
- 学習支援・居場所・相談など、求めるサポートがあるか
- 在籍校との連携（出席扱い等）に対応してくれるか
自宅で学ぶ｜オンライン学習・在宅フリースクール
- すらら https://surala.jp/
AIを活用した無学年式のオンライン学習教材。出席扱い制度に対応した実績があります。 - キズキ共育塾 https://kizuki.or.jp/
不登校・中退からの学び直しを支える専門塾。一人ひとりに合わせた個別指導です。 - 学研WILL学園 https://www.willschool.net/
通信制サポート校。在宅・通学を組み合わせた学びと居場所を提供します。 - クラスジャパン小中学園（クラスジャパンプロジェクト） https://www.cjgakuen.com/
在籍校と連携し出席扱いを目指せる在宅学習支援。担任制でホームルームもあります。 - ティエラコム https://www.j-tierra.com/
個別指導・通信制サポート校。学習面と進路の両面から在宅の学びを支えます。
上記は全国対応のオンラインサービスの一例です。対象学年・料金は各公式サイトでご確認ください。
自宅学習が「出席扱い」になる制度
学校に在籍しながら、ICT教材やオンラインフリースクールで自宅学習した場合、一定の要件を満たし校長が認めれば『出席扱い』になり得ます。これは文部科学省の令和元年（2019年）10月25日通知「不登校児童生徒への支援の在り方について」を根拠とする制度です。主な要件は、(1)保護者と学校が十分に連携・協力していること、(2)ICTや郵送・FAX等を活用した計画的な学習であること、(3)学習の理解度を学校が確認できること などです。対象は小・中学生で、高校生は対象外です。詳しくは在籍校・教育委員会にご相談ください。
参考：文部科学省の通知
費用の支援｜就学援助と補助制度
就学援助制度（要保護および準要保護児童生徒援助費）
経済的理由により就学が困難な家庭を対象に、学用品費・通学用品費・校外活動費・新入学用品費・修学旅行費・学校給食費・通学費・医療費等を支給。対象は生活保護受給世帯および生活保護に準じる困窮世帯（市民税非課税、児童扶養手当受給、失業等による生活困難など）。問い合わせ先：上田市教育委員会 学校教育課（0268-23-5101 / 0268-23-5109）
公式：https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/gakukyo/79101.html
どこに相談すればいいか迷ったら
ココなびでは、不登校のお子さんをもつ保護者の方の不安に寄り添い、お子さんに合った支援探しをお手伝いします。まずはお気軽にLINEからご相談ください。