ママ友の「学校トーク」についていけない。でも、全国に仲間はいる。

「学校トーク、もう無理かも」と思ったことはありますか？ テストの話、部活の話、先生の話——みんなが楽しそうに笑っているのに、自分だけ別の星に来てしまったような感覚。 それは、あなたの心が弱いからじゃありません。

「学校トーク」が怖くなる、本当の理由

ママ友の会話は、多くが「学校」を中心に回っています。テスト・行事・先生・習い事・受験……それは自然なことです。でも、不登校の子を持つお母さんにとって、その話題は「参加できないゾーン」であると同時に、「うちは違うんだ」という孤独感を毎回つきつけてくる場になってしまいます。

さらに辛いのは、「みんなが普通に話しているのに、なぜ自分だけ…」という自分を責める気持ちが生まれやすいこと。会話についていけないのは、あなたのせいでも、子どものせいでもありません。

「ママ友グループ」は、もうひとつの学校

子どもが不登校になって初めて気づく人も多いのが、ママ友付き合いが「学校」という共通基盤で成り立っているという事実です。

これだけのことが重なれば、「ママ友の集まりがしんどい」と思うのは当然のことです。

あなたは一人じゃない。同じ気持ちの親が全国にいる

文部科学省の調査によると、2023年度の不登校児童生徒数は約34万6,000人（過去最多）。これはクラスに1〜2人が不登校という計算になります。

つまり、今あなたが感じている「誰にも話せない」「わかってもらえない」という孤独は、全国34万人以上の親御さんが感じているものと同じです。ただ、その声が「見えない」だけで、たくさんの仲間が存在しています。

「不登校親の会」という存在

「不登校親の会」とは、不登校の子を持つ保護者が集まり、経験・悩み・情報を共有するコミュニティです。自治体が主催するものから、NPO法人、保護者が自主的に作ったグループまで、さまざまな形があります。

SNSで今すぐ仲間が見つかる

特に「外に出るのが難しい」「夜中に不安になる」というお母さんには、SNSのオンラインコミュニティが力になってくれます。

オンライン仲間の「すごいところ」

ママ友との「学校トーク」、これからどう向き合う？

「仲間が見つかった」からといって、ママ友付き合いをやめる必要はありません。ただ、自分の”しんどさ”を吐き出せる場所が別にできると、ぐっとラクになります。

「学校トークがしんどい」という気持ちは、あなたがそれだけ子どものことを一生懸命考えている証拠です。あなたの悩みを「わかる」と言ってくれる人は、必ずいます。まずは、スマホの検索窓に「不登校 親の会」と打ち込んでみてください。

たった一人の「わかるよ」が、今夜の孤独を少し軽くしてくれるかもしれません。