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親が知っておきたい「思春期の子供との 接し方」③


 
 

親が知っておくべき思春期の子供との接し方

 
 
思春期は子供が自立し始める重要な時期であり、親としての接し方がその後の成長に大きな影響を与えます。この時期の子供は感情の起伏が激しくなり、自分のプライバシーを大切にし始める一方で、親からの理解とサポートを求めています。ここでは、思春期の子供との健全な関係を築くための重要なポイントをいくつか紹介します。
 
 

オープンなコミュニケーション

 

1. 子供が自分の気持ちや考えを自由に話せる環境を作る

 

子供が自分の気持ちや考えを自由に表現できる環境を作ることは、親子の信頼関係を築くために非常に重要です。以下の方法でそのような環境を作ることができます:

     

  • 安全な場を提供する: 子供が安心して話せるよう、批判や否定を避けることが大切です。家族の会話の中で「何を話しても大丈夫だよ」というメッセージを伝えましょう。
  • 日常的な対話の機会を増やす: 食事の時間や一緒に過ごす時間を大切にし、その中で自然に会話ができるようにします。定期的な「家族会議」を設けるのも良い方法です。
  • アクティブリスニングを実践する: 子供の話を聞く際には、相槌を打ったり、視線を合わせたりして、しっかりと関心を示します。また、言葉だけでなく、非言語的なシグナル(表情やジェスチャー)にも注意を払いましょう。

 
 

2. 批判せずに話を聞き、共感を示す

 

批判せずに話を聞き、共感を示すことは、子供が安心して自分の気持ちを表現するために不可欠です。以下の方法を実践しましょう:

     

  • 批判を避ける: 子供の話を聞くときに批判や評価を避け、ただ話を聞くことに専念します。例えば、子供が失敗や悩みを話す際には、まずはその気持ちを受け入れます。
  • 共感を示す: 子供の感情に寄り添い、「それは大変だったね」「気持ちは分かるよ」といった共感の言葉をかけます。これにより、子供は自分の感情が理解されていると感じます。
  • フィードバックを与える: 子供の話を要約したり、質問を投げかけたりして、しっかりと理解していることを示します。「それでどう思ったの?」や「その後どうなったの?」といった質問は、子供が自分の考えをさらに深める助けとなります。

 
 

3. 親自身もオープンに自分の気持ちを表現する

 

親自身もオープンに自分の気持ちを表現することが、誠実な対話を続けるために重要です。以下のポイントに注意しましょう:

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    • 感情を共有する: 親自身の感情や考えを子供に対して率直に話します。「今日は少し疲れているけれど、あなたの話を聞きたい」というように、自分の状態を素直に伝えることが信頼関係を築く助けになります。
    • 誠実さを持つ: 子供に対して誠実であることは、親子関係の信頼を深める基盤となります。問題がある場合でも隠さずに話し、解決策を一緒に考える姿勢を見せましょう。
    • 一貫性を保つ: 言動に一貫性を持つことも重要です。親が言うこととやることが一致していると、子供は安心して親を信頼できます。

 

 

4. 誠実な対話を続けるためのヒント

 

  • 定期的な対話の場を設ける: 日常的に話す機会を設け、特に週末などにじっくり話せる時間を確保します。
  • 共通の活動を持つ: 共通の趣味や活動を通じて自然に会話を増やすことも効果的です。一緒に料理をしたり、散歩をしたりすることでリラックスした雰囲気の中で話ができます。
  • 感謝の言葉を忘れない: 小さなことでも子供に感謝の言葉を伝え、ポジティブな関係を維持します。「ありがとう」「助かったよ」といった言葉は、信頼関係を強めるのに役立ちます。

 
 
これらの方法を実践することで、親子間のオープンなコミュニケーションを促進し、信頼関係を築くことができます。